毎晩でもだいじょうぶ
お布団に横になってゆっくりと
やってください
施設の介護士さんが 効果に驚き
即お電話くださいました
未分類
きょうのことば
悲しくてたまらない時は
今日のことば
一匹づつ 一個づつの
みんなの表情
みんなが ほほえんで
なんと
楽しい絵
百酵の力
日本人は古代から発酵食品とともに歩いてきた。発酵の力は
食品を丸ごと栄養素として体に取り込んでくれる。
百酵はその名の通り
百種類。野菜 果実 キノコ 海藻 豆類 など、百種類もの自然素材と黒糖を仕込み
２年以上の歳月をかけて発酵 熟成させたもの。ペースト状なので吸収しやすいです、
１日2包を目安に 私はこれはあらゆる食事の中で最高のものとおもっています。
おいしい 消化しやすい植物発酵補助食品です。調子が悪い時 下痢が続くとき 食欲がない時
ぜひこれを試しみください ❶包づつからでも お分けいたします。
ちょこっと運動
高齢者のあちこちの痛みには体力低下があるので きつい運動は余計悪い。簡単な
軽い運動をちょこっと しばしば 鍛えるのでなく筋肉 骨格を衰えさせない程度で
ちょこっと運動足指運動
痛い痛いと 寝てばっかりでは 治らない。運動しないと
血も廻らない。軽い運動を ちょびっと そして何度も
これがいちばんいい。
体のあちこちの痛み②つぼ
痛い部分に やっぱり元の元の原因はある
でも そっから 体は元は一緒。
東洋医学も参考になるのです。。
気 血の通り道の
経絡が体表部に接して そこが
ポイントと考えられています。それがツボ。
そのツボを刺激すると経絡の流れる気
血の巡りがよくなり痛みがとれるのです。
痛みの症状にはお灸の効果は 抜群！
今日のことば
タンポポって どこでもか～～るく 
とびまわってどこでも
増えていく 。そして 雑草のように
みえるくせに 働きは大きい
うちのお店でも タンポポのエキス
を飲んで 赤ちゃんが
できた人が何人もおられる
体のあちこちの痛みに①
寒いこと 加齢 運動不足によることでの① 栄養失調の蛋白不足での ②筋肉不足で
腰や足 肩 膝が痛い人が多いです。 少しでも 痛みを和らげたいですね。
今日は塗ってみましょう
肌になじみやすく日本国内で飼育されたエミューの皮下脂肪からとった天然のオイル。
微生物発酵によって生成された植物性MSMとは 針葉樹の樹液からとった硫黄物質。
塗り方は適量をつけ 時間をおいて 二度塗りをする。これがみそ。
べたつかず刺激もない。 当店で 一番売れてる塗り薬。
今日のことば
足の絵でもない
サボテンか
なんかわかりませんが
やっぱり笑顔が かわいく めでたさも おらが 春
今日は なんとなく あさも あったかいなぁ
