どうしても　記憶力が　落ち込んでいる。集中力も悲しいほど。

運転免許更新の時期が来た。前頭葉にある海馬に頼ることと頭に血をめぐらすこと。それにはイチョウバエキス

そして炎症反応だささぬ魚の油のEPAとDHA.　　抗酸化のリコピン　代表はトマトだ　これらが必要である

⇔、認知マッシグラノわたし、　受験生も同じだと　親御さんが買いに来られる、

そっちの場合は　明るい希望　私の記憶力はなんとなく悲しい、でも　脳細胞はみんな　なかなか使ってないと

言われるので　頭をできるだけ使おう。

 

①　ふーむ　やっぱり：ビタミンとミネラルだけでは　だめなのだなぁ　蛋白質！

②　肉より　魚なんだ！

③　炭水化物だけではだめなのだなぁ

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血圧の高い人　やっぱり冬は気をつけましょう飲酒　喫煙　定期健診の検査数値

思い当たる人は　それらの危険分子をとりのぞきましょう。