添加物が多いなぁ

☆シャコ丼で有名な岡山県笠岡市にある、不妊とダイエットに強い漢方薬局です。
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子宝のお客様

タンポポ茶が あったようで 基礎体温表。 ピット下がって

上がって きっちり2層になっていて 喜び合った。

添加物のお話をした

年間 日本人は 2kg は 優にとっとる。

100%無添加は 土台無理。

其の中でもどうするか ?

Aさんが 直前にこられて

ひと手間 かけたら 一つ体に良い。 一つ面倒くさって言っ

たら 一つ体に悪い って わかります~~~~?とおしえてくださっていたので さっそく 受け売りのお話。

調味料を買うとき

裏をよくみてできるだけ無添加のものにして できるだけ

自分で 合わせ調味料をつくろう。ポン酢 三杯酢

味噌だれつくれるなぁ~~。

そこへ またひとりこられる。

アボガドにレモンを振って つぶす。 絹豆腐を

わずかにレンジして これまた一緒につぶす。刻み新玉ねぎを

水にさらしてこれまたまぜる。変わりタルタルソースだよと

教えていただく。マヨネーズも使わない。

結局 料理のレパートリーをふやすことが

たいせつだなぁ。

家庭菜園も がんばっていく。農家の人と仲良くなる。ははは

魂胆みえみえ。

薄味に なれようねと なった。ふ~~~む ここでも

外食は 害か ?DSC_0697