寒くてコロナ蔓延でも お客様が来てくださって 小さいながらの 勉強グループは
たのしかった。 コロナ騒動のはなしから 足の裏 健康法 足の裏には 腎臓の
ツボゆうせんしかないが 汚れがつまるところなので つぼマッサージとは違う、
汚れを絞り出すようにきつく やってみる その 足の裏健康法を
先日 広島勉強会
でならったので 早速 実践勉強もした。 青い矢印のところが ほぼ ゆうせん。お風呂の中でも 力いっぱい
痛いぐらいに押してもみあげるといいのです。
そして いつもの呼吸法。 呼吸法達人がいるので
いつも彼女に教わるのだが みんなやっているの？ そして スクワットと 拭き掃除
歩くこと。 ふ～～む