オメガ3のお話⑥

なんと脳の90％は6歳までに作られてしまうんですよ

生まれたばかりの赤ちゃんの脳は　大体320gですが　6歳になるころには

1300ｇにまで　になります。幼児期の脳はたった一か月で大人の10年分の発達を遂げるそうです

 

6歳までにしっかりオメガ3を取ることが大切です　　つまり魚　特に　アジとか　イワシの　青魚です