魚の油は?

☆シャコ丼で有名な岡山県笠岡市にある、不妊とダイエットに強い漢方薬局です。
「健康は和光の願い」をモットーに、
ダイエットを成功させたい方、赤ちゃんが欲しい方に
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ダイエットや不妊でオススメしている和食と並ぶのが
世界の2大健康長寿食である地中海料理。

アルツハイマーや心筋梗塞予防にも良いそうです。

その特徴として

1、野菜や果物、豆類をよく使う。
2、魚中心の料理。
3、オリーブオイルをよく使う等など。。。

ポリフェノールたっぷりの赤ワインも良く飲まれています(^O^)
なんか日本食と似ていませんか??
(日本人は世界で一番酒が弱い人種らしいですが。。。)

海に囲まれた日本と同じように魚中心の料理❗️

魚の油は、『冷たい水の中で生活しているので室温でも固まらないアブラ』
でしたよね。

血液をサラサラに流す青魚の油は『うつ』にも良いとされています(^O^)

ところで、最近、日本は肉が多いことでの弊害が指摘されています。

肉と魚は3;7の割合で摂るのが良いそうです。
年々日本人が魚を食べなくなっています( ̄▽ ̄)
でもやっぱり体に良いのは魚デス。
食事でそれが難しい方はシーアルパ30がオススメです。
血管も強くするし、内臓脂肪も溶かすし、アレルギーも防げる。

良いところを生活の中に、ボツボツ取り入れて見てくださいね(*^_^*)

GWはマツダスタジアムに行ったよ~
カープは『魚』でも『鯉』だわ。。。笑

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