オメガ3 (ω)  のお話①

あぶらには油と脂があるんですよ、常温で液体のあぶらは

不飽和しぼうさん例えば さかなのあぶら   油

常温で固体のあぶらは飽和脂肪酸   脂

例えばビフテキの白い塊