文春　から

100歳以上が多くなっているので追跡調査をしているのが

あったが　みな　個性。参考にはならない。ただ　前を見て

いることと　幸せ感を　感じてることというのが　大いなる

ヒントであった。

私にはガンの食事と　104歳の母親を見ている桜井よしこさんのが　よかった。

がんの食事は　ハリウッド化粧品の食事アドバイザー

済陽高穂（わたよう　たかほ）先生のと　全く同じ。わたしは

この先生の食事アドバイスを　信じている。

結局　飽食の生活習慣かなぁと　そしてストレス過多。。。。

そこへもう一度ホセ　ムヒカ元大統領。

一番幸せだったときは　長い間の投獄から解放されて

歩いていると　雨に出くわした。（収監中は雨に打たれることはない。）　雨のしずくが顔を伝わって口を濡らした時あ～～幸せと　感じたその時　と言われていた。うっ～～～～＾

長野県　青森県　沖縄のルポ。食事　県民性の違いが

衝撃的。

今月の28日　和光薬品土曜勉強会は

テーマは　高血圧。食生活　生活習慣を

考えるご提案をしたいとつくづく思う。