2016年日本の100歳人口は6万

2050年は68万と予想されている。日本の人口は9700万。国のために

寝たきりばっかりの100歳でなく元気でアクテブな100歳を

増やすことである。食事　運動　社会参加　が決め手となる。

定年が60歳だから　40年の歳月をどう使うか

40年あれば新しいことに挑戦しても　なんか成し遂げられそうですね。

今日の新聞の　人生100歳時代を読んで　新たな目標ができた感じです。（注意＊　自分が自分が　というのではなくて

社会の流れを意識しているということです　）

そのために　予防力　回復力の免疫力をつけ　食事と運動

睡眠の勉強をしてみなさんと　情報を共有して　地域社会との関りを　濃くしていく自分でありたいと思う。

日野原ドクター105歳　107歳で死なれたけど　昇地三郎さんは　理想です。